Patê Proteico de Castanha de Cajú

Patê Proteico de Castanha de Cajú

Aprenda a fazer um Patê Proteico de Castanha de Cajú muito gostoso e simples de preparar. Excelente fonte de proteínas para quem busca uma alimentação mais saudável. Patê Proteico de Castanha de Cajú Ingredientes 1 copo de castanha de cajú branca 1 dente de alho 2 colheres de sopa de sumo de limão 1/3 de […]

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Receita de Torta Integral de Espinafre

Receita de Torta Integral de Espinafre

Confira uma Receita de Torta Integral de Espinafre muito simples e rápida de preparar. Uma ótima dica para as festas e datas especiais. Receita de Torta Integral de Espinafre 2 maços de espinafre 1 cebola grande picada 4 dentes de alho 5 colheres de molho de tomate 1 colher de sopa de óleo 1 xícara […]

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Como Fazer Leite Vegetal

Como Fazer Leite Vegetal?

Como Fazer Leite Vegetal? Você conhece o potencial dos vegetais para a produção de leites? Aqui você vai aprender 10 receitas de leites vegetais para fazer em casa. Beber leite de vaca pode não ser saudável para o consumo humano, sendo que é um leite extremamente gorduroso e que foi produzido para que o bezerro, um […]

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Receita de Danoninho Saudável

Receita de Danoninho Saudável

Aprenda a fazer a melhor Receita de Danoninho Saudável, com ingredientes simples e deliciosos. Confira a receita completa abaixo. Receita de Danoninho Saudável 1 xícara de tofu firme 2 xícaras de morangos congelados 1 xícara de morango fresco picado 1 colher de sopa de mel  Modo de Preparo Bata o tofu e o morango congelado […]

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Receita de Bolo de Frutas Integral

Receita de Bolo Integral de Frutas

A Receita de Bolo de Frutas Integral é muito simples e fácil de fazer. Você pode utilizar as frutas que você mais gosta e adaptar ao seu paladar. Confira abaixo o passo a passo. Receita de Bolo de Frutas Integral                  Ingredientes 2 xícaras de chá de farinha de […]

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Receita de Maionese Fit de Couve Flor

Receita de Maionese Fit de Couve Flor

Descubra como preparar uma Receita de Maionese Fit de Couve Flor muito fácil e rápida de fazer. Além de saudável, é uma ótima opção para substituir a margarina, a manteiga e a geléia industrializada. Pode ser utilizada no lugar da maionese convencional e dura até 3 dias na geladeira em recipiente fechado. Receita de Maionese Fit de […]

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Receita de Pão Integral Com Aveia e Coco

Receita de Pão Integral Com Aveia e Coco

Aprenda a fazer uma Receita de Pão Integral Com Aveia e Coco muito fácil e gostoso. Mesmo que você não tenha prática na cozinha, vai se surpreender com a praticidade desse pão caseiro. Receita de Pão Integral Com Aveia e Coco                 Ingredientes 1 xícara de farinha integral […]

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Brigadeiro Sem Lactose Saudável

Brigadeiro Sem Lactose Saudável

Você não vai acreditar nessa delícia de Brigadeiro Sem Lactose Saudável. Não existe apenas o leite de vaca para conserguirmos fazer aquele brigadeiro gostoso. É possível produzir uma receita através de outros leites, muito simples de fazer. Vamos aprender? Brigadeiro Sem Lactose Saudável                  Ingredientes 2 xícaras de amendoim […]

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Risoles Saudável ao Forno

Risoles Saudável ao Forno

Aprenda agora mesmo como fazer Risoles Saudável ao Forno e incluir mais essa delícia saudável no seu cardápio. É muito fácil de preparar e com certeza vai agradar toda a família. Risoles Saudável ao Forno              Ingredientes da Massa 3 xícaras de água 6 colheres de óleo de girassol 3 xícaras de […]

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