O que é HIIT? Saiba Tudo sobre essa NOVA Modalidade de Treino!

HIIT para Secar de VEZ: Se o seu objetivo é secar de vez, chapar a barriga e ficar com o bumbum na nuca, se exercitando poucos minutos por dia, o HIIT é para você. O Treinamento Intervalado de Alta Intesidade (High-Intensity Intermittent Training)

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Como Fazer Doces Saudáveis e ao Mesmo Tempo Saborosos?

Como Fazer Doces Saudáveis? É possível? SIM! Apesar de não ser fácil modificar hábitos e transformar doces tradicionais em doces com baixo teor calórico e que não prejudicam a saúde. Assim como você aprendeu um dia a fazer as receitas conve

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5 Truques Psicológicos Para Ajudar a Permanecer na Dieta

5 Truques Psicológicos Para Ajudar a Permanecer na Dieta

Confira 5 Truques Psicológicos Para Ajudar a Permanecer na Dieta e alcance o objetivo que já foi estabelecido a muito tempo. Esses truques simples são muito mais eficazes do que você imagina, e ajudarão você a conquistar a amizade com a  balança. 5 Truques Psicológicos Para Ajudar a Permanecer na Dieta Sabe aquele corpo magrinho e […]

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Como Funciona o Orlistat Para Eliminar Gordura

Como Funciona o Orlistat Para Eliminar Gordura

Entenda Como Funciona o Orlistat Para Eliminar Gordura e como ele age no organismo. Ele pode ser um aliado na dieta e fazer você perder gordura de forma mais rápida. Saiba melhor como o Orlistat funciona. O que é o Orlistat e como ele funciona? O Orlistat também é conhecido como Xenical, é recomendado para pessoas […]

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Salgadinhos Fit Saudáveis

Salgadinhos Fit Saudáveis

Nem sempre temos uma idéia de lanche saudável para preparar. Mas, os Salgadinhos Fit Saudáveis são uma ótima opção para matar a vontade de comer um aperitivo crocante. Confira como fazer os salgadinhos funcionais de forma muito simples e deixe sua dieta ainda mais saudável. Salgadinhos Fit Saudáveis Salgadinho de Abobrinha             […]

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Problemas Que Impedem Você de Emagrecer

Problemas Que Impedem Você de Emagrecer

Você tenta e tenta novamente, e parece que nada funciona? Entenda os Problemas Que Impedem Você de Emagrecer e acabe com eles, antes que eles acabem com você! Problemas Que Impedem Você de Emagrecer Cortar drástica e totalmente o doce: A curto prazo pode até funcionar, mas a vontade de comer algo doce com certeza vai […]

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Receita de Pizza Integral Funcional

Receita de Pizza Integral Funcional

Aqui em casa, a Receita de Pizza Integral Funcional faz o maior sucesso. Aprenda você também a fazer uma pizza integral maravilhosa com poucos ingredientes e de forma muito prática e rápida. Receita de Pizza Integral Funcional             Ingredientes da Massa 1 colher de chá de açúcar mascavo 1 xícara […]

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Como Emagrecer na Menopausa

Como Emagrecer na Menopausa

Como Emagrecer na Menopausa é um grande problema enfrentado por muitas mulheres. Este período representa o fim do ciclo menstrual, ou seja em que os ovários deixam de produzir progesterona e estrogênio. Com a diminuição destes hormônios, a mulher começa a perder massa muscular, que por conseguinte dá origem ao ganho de peso. Aqui você vai […]

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Pão Integral de Liquidificador

Pão Integral de Liquidificador

O pão mais fácil e rápido de fazer é o Pão Integral de Liquidificador, além de saudável! Confira como preparar essa delícia que é muito prática para quem vive na correria do dia a dia. Pão Integral de Liquidificador                 Ingredientes 2 copos de farinha de trigo integral peneirada […]

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Strogonoff Funcional Saudável

Strogonoff Funcional Saudável

Todo mundo é fã desse prato, e ainda mais, um Strogonoff Funcional Saudável ninguém dispensa! Aprenda agora como preparar esse Strogonoff fácil e simples de fazer. Você vai se surpeender com essa delícia! Aproveite e faça parte do grupo no FaceBook clicando na imagem abaixo e confira as novidades exclusivas que são publicadas diariamente. Strogonoff Funcional Saudável […]

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Como Acabar Com o Inchaço

Como Acabar Com o Inchaço

Atens de mostrar para você Como Acabar Com o Inchaço, precisamos entender que existem dois tipos de inchaço que são muito comuns. O primeiro é causado pelo acúmulo de gases, e o segundo pelo acúmulo de líquido no organismo. Nesse artigo vou tratar dos dois tipos e mostar para você como evitar que eles aconteçam. Como […]

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Barrinha de Cereal Caseira

Barrinha de Cereal Caseira

Aprenda a preparar alguns tipos de Barrinha de Cereal Caseira para fazer em casa e economizar com a dieta. Elas são ideais para levar como lanche ou mesmo enganar a fome na correria. Vale a pena experimentar essas barras de cereal super funcionais e muito nutritivas. Receita de Barrinha de Cereal Caseira Barra de Cereal de […]

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